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Par BARLETTAjerome le 30 Septembre 2018 à 22:04
Voici un document qui vous permettra de construire un dossier d’évaluation pour le cycle musculation en classe de terminale.
Il possède plusieurs parties, la fiche de présentation vous apportera les explications nécessaires pour le remplir.
Vous pouvez y ajouter des Photographies, captures d’écran ou encore des vidéos.
Comme toujours, si vous avez des questions n’hésitez pas à me laisser un message.
Télécharger « Musculation Dossier Evaluation Baccalauréat .numbers »
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Par BARLETTAjerome le 17 Septembre 2018 à 22:43
Télécharger « Carnet d’entraînement .numbers »
Modification du carnet d’entraînement: les machines sont regroupées en fonction des actions sollicitées sur les muscles.
Vous trouverez une partie:
Bas du coprs, Haut du coprs et Tronc au lieu de tout sur la même page. Bien évidement les autres rubriques sont toujours présentes.
(Le document ne prend de sens que téléchargé et ouvert dans numbers).
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Par BARLETTAjerome le 23 Juillet 2018 à 11:41
Une approche inspirée du Dossier EPS n° 79 : « Musculation avec et sans matériel, une démarche commune du collège au lycée ».
Le premier document « Musculation 2nd est en deux parties qu’il vous faudra regrouper pour que la fiche bilan fonctionne. Il suffit de copier la partie 2 et de l’ajouter sur le document 1.
Suit après un document intitulé « Musculation 2nd travail en séries ».
Puis un exemple de document support de l’évaluation que les élèves doivent compléter et présenter le jour de l’évaluation.
Télécharger « Musculation-2nd-1-2.numbers »
Télécharger « Musculation-2nd-2-2.numbers »
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Par BARLETTAjerome le 12 Juillet 2018 à 10:18
Calculateur de charge Max plus mini Quizz sur les muscles.
Voici un document qui permet de calculer les charges max sur différents muscles (première feuille) , mais également de calculer les charges de travail en fonction du pourcentage sélectionné par rapport au mobile (deuxième feuille).
Un petit Quizz est également disponible sur le document, il suffit de cliquer sur la bulle et renseigner le bon muscle (feuille 3). Le résultat apparaît dans la feuille 4 ( X bonnes réponses sur 13 muscles à trouver )
Le menu local pour les noms des muscles est facilement modifiable, n’hesitez pas à demander si besoin.
Télécharger « Calcul charge Max.numbers »
Exemple de carnet d’entrainement.
Voici un exemple de carnet d’entrainement que j’ai utilisé cette année avec mes élèves de 1ères et que l’on utilisera l’année prochaine en classe de term.
Télécharger « Carnet-d-entrainement Bac.numbers »
Exemple de dossier d’évaluation.
Idem un exemple de dossier d’évaluation certainement perfectible.
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